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白内障不治更容易摔跤 预防白内障的5项措施

导读:对于白内障,目前只能通过手术进行根治,因此做好预防才是关键。下面一起来了解一下预防白内障的饮食方法。

白内障不治 更容易摔跤

香港理工大学的一项新研究发现,有眼病的老人,跌倒风险指数较正常人增加七成半。研究人员建议年长者每年要查次眼,并接受眼科的验光检查。

专家表示,老人对视力问题常存在四大误解,包括“人老了,视力模糊正常”、“老人的眼睛状况已定,度数不会变”等。其实,老人的远视度数会不断加深,采取一些措施,比如做白内障手术等改善,可使跌倒风险随之减少53%。


预防白内障的5项措施

1、预防脱水。人在脱水的状态下(如不明原因引起的腹泻、呕吐等),正常体液代谢发生紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障的发生。而对已患有白内障的人来说,脱水可以使病情进一步加重。因此要养成多饮水的习惯,及时补充液体。

2、尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间,避免过度疲劳。

3、控制血糖、血压,保持良好的心肺功能。

4、平时注意保持情绪稳定,避免精神过度紧张。应注意劳逸结合,生活有规律。


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