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太阳光可引发白内障 灰色镜片最护眼

导读:根据世界卫生组织的资料,全球每年有四百万人,因过度接触紫外线,导致白内障,最终失明。

  除了白内障,紫外线也会导致视网膜破坏、黄斑部病变等眼疾。眼科医师提醒,眼睛也需要防晒。过去,白内障是老年人的专利,近几年,临床上发现,白内障有年轻化趋势,不少人不到四十岁就有白内障毛病,究其因,大多跟紫外线有极大关系。眼科专家表示,白内障多半是老化引起,近年来有逐渐年轻化的趋势,主因是高度近视、青光眼及糖尿病患者併发白内障。

太阳光可引发白内障 灰色镜片最护眼

  值得注意的是,过度的日晒未做好眼睛防晒而造成的白内障也有增加的趋势。依据统计发现,国内每年新增十一万例白内障病患,年龄超过五十岁的白内障发生率约为百分之七十四,超过六十岁增至百分之八十,年逾七十岁更增至百分之九十,过了八、九十岁,则几乎是人人中奖,无一倖免。

  阳光引发白内障

  晒太阳为何会导致白内障?

  专家解释,眼睛过度曝晒在阳光下,水晶体的蛋白质会吸收紫外线,长久下来就会变黄、变硬,因而产生白内障,尤其是蓝光,对视网膜的伤害更大。蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物,造成视网膜破坏,也就是一般所说的黄斑部病变。

  科学研究证实,强烈的太阳光是人患白内障的主要塬因。美国约翰霍普金斯大学的研究人员认为,每天多晒一小时的太阳,一年中患白内障的危险便增加百分之十。以前的研究也显示,户外工作者如果不戴太阳镜和帽子,患白内障的危险是一般人的叁倍。

  眼科专家说,眼睛构造是一个感光体,紫外线分叁种:UVA、UVB、UVC.UVB会对眼睛水晶体造成白内障伤害;紫外线是指在可见光波长以下的光线,简单地说,就是波长短的光线;因为波长短,所携带的能量高,容易对人体的组织产生直接或间接的光害。

  紫外线依波长的不同分为UVA、UVB、UVC,地球因为有臭气层保护,所以阳光中的紫外线大约只有百分之五进入大气层内,其中百分之九十为紫外线A,百分之十为紫外线B,所幸大部分的紫外线C均为臭氧层所吸收。

  眼科专家表示,紫外线对眼睛的伤害是慢慢累积的,常见的伤害除了急性角膜炎,可治疗外,其他如白内障、视网膜黄斑部病变,及翼状赘肉(又称眼翳)等,都是永久性的伤害,一旦造成伤害,视力和人生从此“蒙上一层阴影”,因此提醒民众,夏天要做好眼睛保护。

  紫外线对眼睛造成伤害的症状可分急性与慢性。急性通常约接触紫外线六小时内发生,可能会产生急性角膜表皮性点状病变,如电銲工人没有带适当的防护镜,或者一般人在雪地、海滨或乾燥的沙漠地带等反射光强烈的地方活动,眼睛会感到疼痛、流泪、畏光、红肿以及视力模煳等症状;这些状况如果能及时就医,无其他併发症之虞。慢性伤害如白内障、视网膜病变、眼翳等,都是长期累积所致。

  眼科专家说,人的眼睛天生就具有保护紫外线辐射的作用,例如眼球的横向排列、眼窝的凹陷构造,都可以减少紫外线辐射量;突出的眉毛、鼻子、脸颊,也可以阻挡各方向来的紫外线。但是,要远离无所不在的紫外线伤害,只靠眼睛本身的防护机制仍然不够,因此民众不论居家或外出,眼睛防晒準备绝不可少。

  眼科专家认为,紫外线对眼睛的伤害已不容置疑,且这些伤害都是不可逆的,民众应好好保护眼睛,尤其夏天更应加强眼睛的保护。她建议民众,可配戴太阳眼镜加强保护,在选购太阳眼镜时,一定要先考虑它的紫外线过滤功能,过滤功能愈强,保护效果愈好。如果太阳眼镜没有紫外线过滤功能,则会对眼睛造成更大伤害。

  灰色镜片效果好

  镜片颜色选择也攸关护眼效果。

  眼科专家说,灰色及茶色镜片护眼效果最好,尤其灰色镜片透光率好,最能平衡所有色系,是最自然的色调、平和温润。常见的墨绿色镜片则较差点,戴上后清晰度没有浅灰色镜片好。夜光防眩光,在暗的场合或夜间开车,则建议戴黄色镜片,可过滤部分光线。蓝色及粉红色镜片的太阳眼镜要避免戴,蓝色镜片会阻隔蓝光、最会吸光而伤眼。

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