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如何预防白内障?

导读:随着年龄的增长和环境有害因素的增多,70岁以上老人中患有不同程度白内障的越来越多。虽然生物体的自然老化还无法避免,但导致白内障的外部因素还是可以避免的。如何预防白内障呢?

  人的一生,从出生睁开眼睛的那一刻起,到寿终闭眼的那一瞬为止,除了睡觉休息,我们无时无刻不在使用自己的眼睛。数十年的环境有害因素以及肌体的老化等共同作用,使得70岁以上的老人80%患有不同程度的白内障。生物体的自然老化目前还无法避免,但导致白内障的外部因素还是可以避免的。

  要想预防白内障,做到以下几点是很容易的。

  第一,避免强烈的日光照射。在户外活动时,戴上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤。

  其次,营养平衡的饮食,多饮水,少吃盐,摄取充分的维生素E、C,不吸烟,并积极预防糖尿病等成人疾病。

  第三,除非治病需要,尽可能避免服用药物。因为某些药物,如类固醇,可使白内障进一步发展。但在日常生活中,这类物质是不会进入人体的,可不将其作为导致白内障进展的主要因素。

  值得一提的是,国家二类新药苄达赖氨酸滴眼液,能有效地预防射线辐射、氧化物质、糖尿病所造成的晶体损伤,为有效地预防白内障提供了新的手段。相信随着公众对眼病认识的提高,只要日常生活中多加注意,最终可以避免因白内障而进行复杂的复明手术。

编辑:张乐返回首页加入收藏

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